Natalia Giglio

LA MIA FILOSOFIA

La mia filosofia di allenamento e benessere si basa sull'equilibrio e sull'armonia tra mente e corpo.

Credo nell'importanza di ascoltare il proprio corpo e rispettarne i limiti, mentre si lavora costantemente per superarli in modo graduale e sostenibile.

La disciplina e la costanza sono fondamentali, ma anche la flessibilità mentale per adattarsi ai cambiamenti e alle sfide che la vita ci presenta.

Cerco di mantenere uno spirito positivo e di gratitudine, riconoscendo i progressi e imparando dagli eventuali fallimenti.

L'obiettivo finale non è solo raggiungere risultati fisici, ma anche coltivare un senso di benessere globale che si rifletta nella vita quotidiana.

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I MIEI SUCCESSI

Da adolescente non ero a mio agio con il mio corpo, vedevo solo difetti e imperfezioni creandomi difficoltà ad avere fiducia in me stessa.

Mio papà, appassionato di fitness, mi propose di allenarmi in palestra insieme a lui.

All’inizio mi vergognavo, ero titubante, ma avevo una voglia matta di cambiare, così decisi di iniziare proprio al Tre Castelli e sin dai primi giorni mi sono innamorata del fitness.

Per questo ho deciso di intraprendere la via del fitness anche come mio lavoro futuro. In quel momento mi si è aperto un mondo nuovo, fatto di emozioni, soddisfazioni, resistenza, forza e concentrazione, dinamiche che mi erano sconosciute.

Uno dei miei maggiori successi è stato sicuramente il cambiamento fisico, che da ragazzina impacciata e paffuta mi hanno trasformata in una ragazza atletica e forte.

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I MIEI HOBBY

Il mio hobby preferito è paradossalmente il mio lavoro, che ho imparato ad amare nell’arco degli anni.

La soddisfazione più grande è dare una mano ai clienti che vogliono migliorarsi a livello fisico e mentale. Con il mio aiuto e sostegno possono raggiungere i loro obiettivi, questo, secondo me, è uno dei miglior premi a cui un coach può ambire.

Nel tempo libero amo allenarmi per mantenermi in forma ed ottenere un benessere generale, come anche camminare all’aria aperta per fare attività fisica e allo stesso tempo godermi la natura.

In generale amo dedicare del tempo a me, a ciò che mi piace e che mi fa stare bene, ad esempio la mia passione per la cucina, creare dei piatti sani e deliziosi che non solo soddisfano il palato, ma nutrienti per il mio corpo.

Sono campana, dalla Calabria e dalla mia famiglia mi sono stati trasmessi l’amore e le tradizioni per la cucina.

Un’altra cosa che mi piace e mi rilassa molto è il disegno, mi ha sempre affascinato il mondo artistico, lo trovo un modo per dare vita alla mia fantasia ed espressività.

Amo vivere ogni giorno col sorriso, la solarità é una caratteristica che mi distingue particolarmente, mi ritengo una ragazza molto educata, solare e dinamica, sempre volenterosa ad imparare.

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I MIEI OBIETTIVI

Vorrei ampliare le mie conoscenze professionali ed avere un bagaglio professionale più ampio, mi piacerebbe diventare specialista nel fitness

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I MIEI SOGNI

Da sempre sono una grande sognatrice, mi piace pensare in grande, ai successi e traguardi che voglio raggiungere, il mio più grande desiderio e obbiettivo è di poter un giorno aprire una mia palestra o avere una mia attività in proprio legata al fitness e al benessere.