Palestra e Corsi Fitness a Bellinzona

In forma con professionalità, simpatia e divertimento

Siamo un Team appassionato al risultato dei nostri clienti.

Qui per farti raggiungere la tua forma ideale con percorsi personalizzati e basati sulle tue esigenze, qualsiasi sia il tuo livello di forma fisica.

25+

Anni di esperienza

10'000+

Persone aiutate

Priorità ad attrezzature, istruttori e sostegno

Stai cercando una palestra attrezzata con le migliori attrezzature per iniziare il tuo percorso, continuarlo o che ti permetta di migliorare i tuoi risultati?

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Bene, il nostro Team non vede l'ora di aiutarti.

Dimentica la fatica, rendiamo il Fitness divertente ed appassionante.

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Tonifica il Corpo

Scolpisce, definisce e tonifica il corpo, migliorando resistenza ossea e forza centrale.

Arti Marziali

Allenamento cardiovascolare energico che libera dallo stress, ispirato alle arti marziali.

Benessere Totale

Unisce Yoga, Tai Chi e Pilates per migliorare forza, mobilità e coordinazione corpo-spirito.

Rinforzo Centrale

LES MILLS CORE è un corso senza impatti che rinforza e tonifica i muscoli centrali, adatto a tutti.

Interval Training

Allenamento cardiovascolare ispirato a vari sport, aerobica e forza per costruire resistenza.

Step Cardio

Un allenamento completo e divertente che tonifica glutei e gambe con esercizi di rinforzo.

Forza Dinamica

LES MILLS SHAPES offre 6 allenamenti a basso impatto ispirati a Pilates, barre e power yoga.

In Sospensione

Utilizza gravità e peso corporeo per allenare forza, resistenza, equilibrio, flessibilità e core.

Postura Perfetta

Corso mirato a migliorare la postura e i movimenti quotidiani, ideale per chi ha mal di schiena.

Metodo Pilates

Migliora postura, flessibilità, forza muscolare, coordinazione e previene mal di schiena.

Back

Programma musicale che utilizza movimenti MMA senza contatto. Per energia, condizione fisica e forza.

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