Massimizza i Risultati con il Minimo Sforzo
Scopri un metodo di allenamento rivoluzionario che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari in soli 20 minuti a settimana.
Perché Scegliere l'EMS Training?
L'EMS Training offre un modo innovativo ed efficiente per potenziare i tuoi allenamenti.
Attiva i muscoli in profondità, è delicato sulle articolazioni e richiede solo 20 minuti a settimana. Ideale per chi cerca un metodo rapido e personalizzato per raggiungere i propri obiettivi.
20 minuti a settimana
Integra facilmente l'allenamento nella tua routine, anche se sei sempre di fretta.
Risultati rapidi
Ottieni una contrazione muscolare efficace con impulsi elettrici a bassa frequenza.
Un metodo completo
Combina la stimolazione muscolare con esercizi semplici e mirati con il peso corporeo.
Sicuro per le articolazioni
Senza pesi aggiuntivi, è ideale per chi desidera allenarsi senza sovraccaricare le articolazioni.
Supervisione esperta
Allenati sotto la guida di un supervisore esperto per un'esperienza sicura e motivante.
Adatto a tutti
Perfetto per persone di tutte le età e livelli di fitness, ideale per chi vuole mantenersi attivo e in forma in poco tempo.
Ancora per poco tempo a soli CHF 60 a seduta
Scopri Tutto sull'EMS Training
Scopri come l'EMS Training combina stimolazione muscolare e esercizi attivi per un allenamento efficace e sicuro. Perfetto per migliorare la tua forma fisica senza sovraccaricare le articolazioni.
Cos'è il doppio approccio attivo e passivo?
L'EMS Training combina la stimolazione passiva attraverso impulsi elettrici che attivano le fibre muscolari con esercizi attivi e semplici che utilizzano il peso corporeo. Questo approccio bilanciato massimizza l'efficacia dell'allenamento.
Come funziona la stimolazione passiva?
Gli impulsi elettrici a bassa frequenza attivano le fibre muscolari, provocando contrazioni che migliorano la forza e la resistenza muscolare.
In cosa consistono gli esercizi attivi?
Gli esercizi attivi sono semplici movimenti con il peso corporeo che si eseguono durante la sessione di EMS Training, potenziando ulteriormente i benefici della stimolazione passiva.
L'EMS Training è adatto a tutti?
Sì, è un allenamento versatile adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness, ideale per chi desidera mantenersi attivo e in forma.
Come si integra l'EMS Training nella mia routine?
L'EMS Training è progettato per integrarsi facilmente nella tua routine di allenamento esistente. Con solo 20 minuti a settimana, puoi potenziare i tuoi risultati senza sovraccaricare le articolazioni o togliere tempo agli altri esercizi. Tuttavia, per chi desidera un programma più completo, è possibile effettuare allenamenti più frequenti.
È possibile effettuare allenamenti completi con l'EMS Training?
Sì, l'EMS Training può essere utilizzato anche per allenamenti completi e regolari. Con sessioni più frequenti, puoi ottenere benefici ancora maggiori in termini di forza, resistenza e benessere generale.
Come aiuta a superare gli ostacoli?
Grazie al suo impatto delicato sulle articolazioni e alla stimolazione significativa degli impulsi, l'EMS Training è perfetto per chi ha problemi di motivazione, ostacoli di salute o difficoltà con altri metodi di esercizio. Aiuta a mantenere una routine costante e a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.
